Tidak sedikit orang ingin memelihara kukunya menjadi lebih panjang, namun tidak paham bagaimana cara merawatnya. Memanjangkan kuku sejatinya tidak dilarang mutlak. Namun, perlu Anda pahami, tindakan ini lebih berisiko menyebabkan kuku Anda rentan mengalami cidera atau juga rusak. Kuku yang panjang juga bisa melukai orang atau merusak benda di sekitar Anda nantinya. Karenanya, baiknya Anda pikirkan dulu matang-matang manfaat dan risikonya ya..
Kuku yang menguning dan mudah kotor biasanya berkaitan dengan kebersihannya yang kurang terjaga. Faktor lain seperti kekurangan nutrisi, kebiasaan merokok, infeksi jamur atau mikroorganisme lain di sekitar kuku, dan sebagainya pun bisa juga memicu keluhan ini.
Agar keluhan Anda teratasi, yang perlu dilakukan ialah:
- Rajin mandi, cuci tangan dan kaki setiap pagi serta sore hari dengan sabun agar bersih
- Sikat kuku Anda setiap habis berkontak dengan kotoran
- Jaga kuku agar selalu bersih, kering, dan tidak mengalami cidera
- Tidak merokok
- Tidak sembarangan menggunakan cat kuku atau produk perawatan kuku lain tanpa konsultasi dulu ke dokter
- Tidak membiasakan menggigit atau menghisap kuku
- Banyak minum air putih dan makan makanan yang mengandung kaya vitamin D, zat besi, vitamin C, kalsium, magnesium, selenium, zinc, dan antioksidan lainnya
Leave a Reply